Aprenda a gerenciar melhor o seu tempo diário
3 de março de 2017
Quantas vezes você já falou “Não tenho tempo para nada”, “Estou cheio/a de trabalho”, “A minha vida está um caos”? Aprender a gerenciar seu tempo é importante para conseguir realizar metas e alcançar objetivos. Com a correria do cotidiano, muitas vezes usamos falta de tempo como desculpa para procrastinar deveres e até lazer. Então, é preciso se organizar e deixar claro as prioridades. A seguir, uma série de dicas que podem te ajudar a vencer a falta de tempo:
Aprenda a planejar seus sonhos
1. Defina 5 atividades principais a serem realizadas naquele dia e anote para que não esqueça. Com poucas atividades, é possível se focar para realizá-las.
2. Distinga as tarefas “importantes” de “urgentes”, sabendo que uma tarefa importante é aquela que lhe traz valor e resultados para a sua vida pessoal ou profissional. Já uma tarefa urgente é aquela que tem de ser cumprida imediatamente.
3. Estipule períodos de tempo realizar as atividades. Anote os horários em que deve executar cada atividade e cumpra-os que rigor. Não deixe para depois o que pode ser resolvido agora
4. Delegue o que for possível. Se você estiver sobrecarregada, peça ajuda. No entanto, é importante não abandonar a responsabilidade pelo trabalho, a delegação exige acompanhamento frequente
5. Se dê alguns minutos de folga após a conclusão de uma atividade demorada. Estipule 15 a 20 minutos para uma pausa. Esse tempo serve para evitar que você também não fique parando no meio das atividades.
6. Evite interrupções durante a execução da atividade. Caso seja interrompida, só atenda se o motivo da interrupção for realmente muito importante. Se não for, deixe claro que não quer ser interrompida em outra situação.
Com organização e disciplina conseguiremos finalmente encontrar tempo para tudo em nossas vidas.
